-
Légnedvesítők egészségügyi előnyei
A légnedvesítő hasznos eszköz, amely növeli a páratartalmat azokban a helyiségekben, ahol tartózkodunk. Ennek köszönhetően javulhat az alvás kényelme és a mindennapi működés. Ennek köszönhetően megszabadulhatunk a száraz bőrtől sőt a horkolást is minimalizálhatjuk. Hogyan működik a légnedvesítő? A fűtési szezonban, ősszel, télen és kora tavasszal, amikor a házakat radiátorokkal látják el, a helyiségekben gyakran túl száraz lesz a levegő. A túl száraz (és túl nedves) levegő nem tesz jót egészségünknek – légzési problémákat okoz, túlságosan kiszárítja a bőrt, sőt hozzájárul a légzőrendszerrel kapcsolatos problémákhoz és az immunitás csökkenéséhez. A hálószobában a száraz levegő gyakran a rossz alvásminőség vagy akár az álmatlanság oka. Hogyan biztosítható az ideális páratartalom a szobában?…
Ezeket is érdemes megnézni
Miért érdemes sportolni?
Szépség – dús és egészséges haj
Borsmentaolaj: tulajdonságok és alkalmazások
-
Milyen hatásai vannak a futásnak?
Tudtad, hogy a rendszeres kocogás egy hónapos edzés után látható eredményeket hozhat? Sokan a futást tartják a legjobb fogyókúrás gyakorlatnak. 30 napos edzés után azonban nem csak a vizuális eredmények láthatók. Lehet, hogy meglepődsz, hogyan működik a futás – a hatások nemcsak a testre, hanem a szellemre is érvényesek. Futás – az aerob testmozgás hatása A futást az egyik leghatékonyabb aerob gyakorlatnak tekintik. Egy óra futás alatt akár 900 kalóriát is égethetünk. A rendszeres edzés ezért gyors fogyást eredményezhet. Természetesen nem mindenki képes egy órát futni szünetek nélkül, így az egyes futók hatása eltérő lesz. Sokan néhány futóedzés után feladják, úgy gondolják, hogy nem alkalmasak rá, vagy túl gyorsan várják…
Ezeket is érdemes megnézni
Miért érdemes sportolni?
A klasszikus masszázs nem várt előnyei
Légnedvesítők egészségügyi előnyei
-
Almaecet az arcra: Hogyan működik? Érdemes használni?
Természetes adalékokat keres a bőr ápolásához? Mit szólna az arc almaecetjéhez, amelynek rendszeres használata a közmondások szerint csodákat tehet? J Mit kell tudni az almaecetről? Mielőtt elmondanánk, hogyan használhatja az almaecetet az arcán, és miért érdemes egyáltalán belefoglalni a gondozásába, érdemes ellenőrizni, mi is valójában. A másodlagos erjedés eredményeként kapott természetes terméket több mint 5000 évvel ezelőtt használták fel, különösen az immunitás erősítésére vagy a sebek fertőtlenítésére. Az almaecetben rengeteg vitamint talál – a B és C csoportból, valamint a folsavat. Vannak értékes ásványi anyagok is, különösen a kálium, a magnézium, a foszfor és a kén. A természetes termék összetétele pektineket, aminosavakat és enzimeket is tartalmaz. Nekik köszönhetően az almaecetet…
-
A bugyipelenka kiváló választás a mindennapokra
Azokat az időket éljük, amelyekben a gyereknevelést már rengeteg segédeszköz megkönnyítheti. Az első pár évnek meghatározó eleme, mondhatni főszereplője, a pelenka. Az újszülött időktől kezdődően a totyogós napokon át, végigkíséri a gyermek és a szülő útját a mindennap használatos pelus. Napjainkra már elenyésző számban használnak anyagból készült, mosható verziót. A legtöbben az eldobható pelenkákat válasszák, hiszen a hétköznapok rohanásában, vagy éppen a többi teendő mellett, már ez is időigényes folyamat. Viszont fontos, hogy bár igencsak megszaporodtak a pelenkacégek az elmúlt időkben, nem szabad felületesen választanunk, érdemes egy kis kutatómunkával megkeresni a legjobb pelenkákat a gyerkőcöknek. Ebben a cikkben a bugyipelenka előnyeit nézzük át. A bugyipelenka előnyei Mivel a kisebbek a…
-
Az iskola is indulhat egészséges reggelivel
A nap legfontosabb étkezése a reggeli – tartja a mondás. Különösen igaz ez a gyerekek számára, mivel fejlődő szervezetüket el kell látni a szükséges tápanyagokkal és vitaminokkal. Sok szülő nem csomagol reggelit gyermekének, mert a reggeli nagy sietségben nincs ideje rá, pedig a reggeli nagyon fontos a gyerekek számára, ezért most néhány olyan egyszerű receptet mutatunk be, amelyet előtte este is el lehet készíteni, így reggel már csak annyi a dolgunk, hogy berakjuk a táskába. Ezek a reggelik egészségesek az iskolásoknak Turmix: Gyümölcsökből, vagy akár zöldségekből is készíthetünk tápláló és vitaminokban gazdag italt gyermekünknek egy turmixgép vagy egy botmixer segítségével. A színes, változatos és ízletes gyümölcsturmixok biztosan a gyerekek kedvencévé…
Ezeket is érdemes megnézni
Légnedvesítők egészségügyi előnyei
Mennyire megbízható az ellenanyag teszt?
A klasszikus masszázs nem várt előnyei
-
Ma már nagyon sokféle szivattyú létezik
Ha azt a szót halljuk laikusként, hogy szivattyú, akkor rögtön megjelenik a szemünk előtt egy berendezés, ami a vizet továbbítja valahova. A valóságban azonban nagyon sokféle szivattyú létezik, érdemes benézni egy-egy szivattyú webshopba, ahol aztán ténylegesen is elénk tárulnak a típusok. Búvárszivattyútól a házi vízműig Ha megnézzük, az egyik legtöbbször árusított termék a búvárszivattyú, ami ha szakmai szemmel nézzük, kifejezetten a kutak vizének továbbítására való. Mivel nem képes lebegő szennyeződéseket továbbítani, ezért nem is használható fel a derítőben, oda a szennyvízszivattyú vagy a szennyezettvíz-szivattyú való. Az utóbbi két kifejezés tényleg kétféle típust jelöl, és annyi a különbség közöttük, hogy a szennyezettvíz-szivattyú csak a 30 mm-nél kisebb szennyeződéseket tudja továbbítani, a…
-
Egy szenvedélyes és izgalmas élet
Nemrég jelent meg a 21. Század Kiadó jóvoltából a Párizs királynője címet viselő regény, ami a híres parfümgyáros és divattervező Coco Chanel életéből mutat be néhány fejezetet az olvasók számára. A mű nem tipikusan csak a szép ruhákért és a kifinomult illatokért rajongó hölgyeket célozza meg, hanem azokat is, akik szeretik az ármányokkal, cselszövésekkel és megoldhatatlannak látszó eseményekkel teleszőtt kalandkönyveket. Bár a történet fő szála a II. világháború idején játszódik, egy-egy jelenet Chanel fiatalkorába repíti az olvasókat. De ki is volt ez a modern gondolkodású, az életet minden porcikájával élvező és a művészetekért haláláig rajongó francia hölgy? Kalandokra született Coco, azaz Gabrielle Chanel 1883 augusztusában látta meg a napvilágot a…
