Hogyan készíts gyors és egészséges ételt, amivel fitt maradsz a PC-d előtt is

Valószínűleg tudod, hogy ha izomtömeget szeretnél felszedni, akkor elegendő mennyiségű fehérjét kell fogyasztanod. De azt is tudtad, hogy a bevitelük akkor is ugyanolyan fontos, ha fogyni szeretnél? A jelenlegi tudományos tanulmányok ugyanis rámutatnak arra a tényre, hogy a magas proteintartalmú diéta az alacsony proteintartalmúval összehasonlítva nagyobb testzsír veszteséghez vezet. Nem függ a kortól és attól, …

tetoválás

Miért érdemes tetoválást készíteni?

Réges-régen a tetoválást kulturális és hagyományos gyakorlatnak tekintették. A maorik esetében a tetoválás egy etnikai csoporthoz való tartozást jelképezi. Ezt követően a közösségen belüli egyén leírására használják. Mára ez a gyakorlat társadalmi jelenséggé vált. Folyamatosan növekszik azoknak a fiataloknak és időseknek a száma, akik tetoválnak, és azt állítják, hogy van tetoválási ötlete. Még ha ez …

Szépség – dús és egészséges haj

Hullik a haja? Ritkább a dús hajkoronája? Kevés és foltokban nő a szakálla? Megoldás a speciális összetételű vitamin kiegészítés – Magic Hair. Egészséges, dús haj, Férfiaknál a dús szakál fontos szempont lehet. Egyik lehetőség a Magic Hair speciális összetételű vitamin készítménye. Férfiak esetén sajnos nem ritka a haj hullás, haj gyérülés és a foltokban növekedő …

A futószőnyeg kiválasztása

A futószőnyeg kiválasztásakor nem pusztán a szőnyeg színvilága és megjelenése az, ami fontos lehet számunkra. Természetesen a kiválasztott szőnyegnek minden esetben passzolnia kell az otthonunk stílusához, maradéktalanul meg kell, hogy feleljen az ízlésünknek, de nem árt néhány egyéb paramétert is figyelembe venni. Futószőnyeget leggyakrabban előszobában használunk, de manapság – mint minden lakberendezési tárgy – a …

virágok

Milyen virágokat ültessünk tavasszal

A tavasz első napjaiban, a természet ébredésével az új szezonra, virágokat ültethetünk ládákba a teraszra vagy a tornácra. Tavasszal érdemes néhány fűszert és gyógynövényt elültetni. Alkalmasak a hagymás és magos növények. Néhány cserjét, például rózsát is ültethet. Márciusban érdemes elkezdeni a hagymák kiültetését, de vannak olyan tavaszi virágok is, amelyek a késő tavaszt kedvelik inkább. …

fejhallgató

Hi-Fi fejhallgatók jellemzői

A piac a műszaki eszközök széles választékát kínálja, amelyek mindegyikét egy adott feladat elvégzésére tervezték. Ha játékról és zenehallgatásról beszélünk, a legjobb választás a fejhallgató. Azonban nem olyan egyszerű kiválasztani egy ilyen eszközt, mert különböző verziókban kerül bemutatásra, így időbe telik a tartomány megismerése, az előnyök és funkciók összehasonlítása, majd a vásárlás meghatározása. A Hi-Fi …

A klasszikus masszázs nem várt előnyei

A masszázs az egyik legkellemesebb és leghasznosabb kozmetikai eljárás, amellyel kényeztetheted magad, ha úgy döntesz, hogy egy pihenőnapot adsz magadnak. Képzeld – ez az egyik legősibb ilyen gyakorlat a legkorábbi bizonyíték nem máshol, hanem egy egyiptomi falfestményen található, amely Kr. e. több mint 2000 évre nyúlik vissza. Azóta a masszázs meghódította a világot és különböző …