-
A szem gyógyítása étrenddel
A látásunk az egyik legértékesebb érzékszervünk. Sajnos azonban rendkívül érzékeny a degeneratív betegségekre a statisztikák szerint kiemelkedő pénzösszeget költ a társadalom a negyven év felettiek szürkehályog kezeléseire. A felnőtt lakosság mintegy 75 százaléka számára szükséges egyfajta korrekciós lencse viselése, főleg szemüveget viselnek a látáskorrekcióra szoruló emberek, de a kontaktlencse is jelentős mértékben elterjedt. A lakosság mintegy harmada rövidlátásban szenved. Miközben a szívtranszplantáció korában élünk, nem létezik jelenleg olyan technológia, amely a látásunk megőrzését lehetővé tenné. Sokan beszélnek az egészséges táplálkozásról, de kimondottan a látásra vonatkozó preventív diéta kidolgozásáról még nem tudunk. De az bizonyos, hogy néhány étel fogyasztása bizonyítottan közvetlen hatással bír a szem egészségére és a látás megőrzésére. Az…
-
A WC szerelés nem egyszerű mutatvány
Nem is tudjuk elképzelni, hogy mi minden bezavarhat abba, hogy a WC tartályunk rendesen tudjon működni. A WC tartály szerelés nem egyszerű mutatvány, de vannak olyan esetek, amikor mi is nekifoghatunk. Olyan hibák is előfordulhatnak, melyekkel nem tudunk mit kezdeni, ilyen például, ha már egy régebbi társasházban élünk, ott előfordulhat, hogy már nem megfelelő a víznyomás, ezért nem működik rendesen a WC. Az úszó szerepe A tartályban található az úgy nevezett úszó, melynek az a szerepe, hogy a tartály méretéhez igazodva szabályozza az oda befolyó vizet. Ha a víz elérte a megfelelő szintet, akkor az úszó felemelkedésével egyidejűleg elzáródik a bejövő víz útja. Az úszó, vagy másképp a jakabszelep meghibásodása…
-
Hogyan készíts gyors és egészséges ételt, amivel fitt maradsz a PC-d előtt is
Valószínűleg tudod, hogy ha izomtömeget szeretnél felszedni, akkor elegendő mennyiségű fehérjét kell fogyasztanod. De azt is tudtad, hogy a bevitelük akkor is ugyanolyan fontos, ha fogyni szeretnél? A jelenlegi tudományos tanulmányok ugyanis rámutatnak arra a tényre, hogy a magas proteintartalmú diéta az alacsony proteintartalmúval összehasonlítva nagyobb testzsír veszteséghez vezet. Nem függ a kortól és attól, hogy húsevő vagy vegetáriánus vagy, a megfelelő mennyiségű minőségi fehérjeellátás prioritásaid egyike kellene, hogy legyen minden körülmények között, pláne, ha naponta 8-10 órát vagy többet is a számítógép előtt ülsz. Kezdetben biztos többet mozogtál, de jött a home office, ami az egyébként is sok gép előtt töltött órát még megnövelte, nem beszélve arról, hogy már…
Ezeket is érdemes megnézni
Légnedvesítők egészségügyi előnyei
Miért érdemes sportolni?
Természetes anyagokkal a változókor ellen
-
Miért érdemes tetoválást készíteni?
Réges-régen a tetoválást kulturális és hagyományos gyakorlatnak tekintették. A maorik esetében a tetoválás egy etnikai csoporthoz való tartozást jelképezi. Ezt követően a közösségen belüli egyén leírására használják. Mára ez a gyakorlat társadalmi jelenséggé vált. Folyamatosan növekszik azoknak a fiataloknak és időseknek a száma, akik tetoválnak, és azt állítják, hogy van tetoválási ötlete. Még ha ez azt is jelenti, hogy a tetoválás már nem marginalizálódik, mára népszerűvé vált, és ez a tendencia gyökeret vert a társadalomban. De minek tetoválni? Erre a kérdésre néhány indokkal próbálunk választ adni. 1.Hogy megtaláld a helyed a társadalomban Itt az identitásról beszélünk. Manapság nehéz megtalálni az irányt. Ez egymás jobb megismerésének gátlásához vezet. Néhányan azonban megtalálták…
-
Szépség – dús és egészséges haj
Hullik a haja? Ritkább a dús hajkoronája? Kevés és foltokban nő a szakálla? Megoldás a speciális összetételű vitamin kiegészítés – Magic Hair. Egészséges, dús haj, Férfiaknál a dús szakál fontos szempont lehet. Egyik lehetőség a Magic Hair speciális összetételű vitamin készítménye. Férfiak esetén sajnos nem ritka a haj hullás, haj gyérülés és a foltokban növekedő szakáll. Mindenki szép és egészséges hajat szeretne, hiszen rendkívül sokat dob megjelenésünkön a hajunk. Kutatások szerint a nők és a férfiak esetében is a haj benne van a TOP 3-ban, amit mindkét nem először megnéz a másikon. Így hát nagyon fontos, hogy ápolt hajunk legyen, mivel nagyban befolyásolja a rólunk alkotott első benyomásokat. A férfiak már…
-
A futószőnyeg kiválasztása
A futószőnyeg kiválasztásakor nem pusztán a szőnyeg színvilága és megjelenése az, ami fontos lehet számunkra. Természetesen a kiválasztott szőnyegnek minden esetben passzolnia kell az otthonunk stílusához, maradéktalanul meg kell, hogy feleljen az ízlésünknek, de nem árt néhány egyéb paramétert is figyelembe venni. Futószőnyeget leggyakrabban előszobában használunk, de manapság – mint minden lakberendezési tárgy – a futószőnyeg is kissé újraértelmezett lett. Egyre többen használjuk ugyanis a futószőnyeget szűkebb helyiségekben, kisebb gyerekszobában, dolgozószobában, de akár egy pici irodában is. A Rug & Roll futószőnyegei nemcsak stílusos megjelenésükkel nyűgöznek le, hanem különleges tulajdonságaikkal is. Minden futószőnyeg, amelyet a Rug & Roll webshopjának kínálatában találunk, egy vékony szilikongumi réteget kapott hátoldalán, amely csúszásgátló rétegként…
-
Milyen virágokat ültessünk tavasszal
A tavasz első napjaiban, a természet ébredésével az új szezonra, virágokat ültethetünk ládákba a teraszra vagy a tornácra. Tavasszal érdemes néhány fűszert és gyógynövényt elültetni. Alkalmasak a hagymás és magos növények. Néhány cserjét, például rózsát is ültethet. Márciusban érdemes elkezdeni a hagymák kiültetését, de vannak olyan tavaszi virágok is, amelyek a késő tavaszt kedvelik inkább. Milyen virágokat ültethetünk március-áprilisban: Jácint – Ha elfelejtetted kora ősszel jácintot ültetni, márciusban megteheted. Napos helyet válasszunk, a hagymákat körülbelül 15 cm mélyre, egymástól 7 cm távolságra ültessük el. Krókuszok – a magvakat tavasszal, míg a hagymákat ősszel érdemes ültetni. Biztosítson a virágnak napos helyet és gazdag talajt. Petúnia – a legjobb kezdetben dobozokba ültetni.…
-
Hi-Fi fejhallgatók jellemzői
A piac a műszaki eszközök széles választékát kínálja, amelyek mindegyikét egy adott feladat elvégzésére tervezték. Ha játékról és zenehallgatásról beszélünk, a legjobb választás a fejhallgató. Azonban nem olyan egyszerű kiválasztani egy ilyen eszközt, mert különböző verziókban kerül bemutatásra, így időbe telik a tartomány megismerése, az előnyök és funkciók összehasonlítása, majd a vásárlás meghatározása. A Hi-Fi kifejezés a legmagasabb osztályú készülékeket jelenti, amelyekkel el lehet szigetelni magunkat a külső zajoktól. Erre a termékre nagy a kereslet, és több okból is népszerűvé vált. Ha sok időt tölt olyan körülmények között, ahol állandó zaj van, és küzdeni akar ellene, akkor a legjobb eszköz a zajszűrő hatású Hi-Fi fejhallgató. Fontos megjegyezni, hogy egy ilyen…
-
A klasszikus masszázs nem várt előnyei
A masszázs az egyik legkellemesebb és leghasznosabb kozmetikai eljárás, amellyel kényeztetheted magad, ha úgy döntesz, hogy egy pihenőnapot adsz magadnak. Képzeld – ez az egyik legősibb ilyen gyakorlat a legkorábbi bizonyíték nem máshol, hanem egy egyiptomi falfestményen található, amely Kr. e. több mint 2000 évre nyúlik vissza. Azóta a masszázs meghódította a világot és különböző gyakorlatokká fejlődött a különböző országokban és kontinenseken, de bármerre jársz, csak pozitív dolgokat fogsz hallani róla. Hogyan gyógyítja a masszázs a fájdalmakat? A masszázsnak köszönhetően fokozott véráramlás irányul a fájdalomtól szenvedő testrészekre, ami a gyulladás csökkenéséhez és a szövetek gyorsabb regenerációjához vezet. Így nemcsak ellazulást adhatsz magadnak, hanem megszabadulhatsz a hát-, nyak-, vállak-, derék- és…
Ezeket is érdemes megnézni
Milyen hatásai vannak a futásnak?
CBD olaj kutyáknak
Borsmentaolaj: tulajdonságok és alkalmazások
-
Nyolcvan millió forintra pályázhatnak a levéltárak
Nyolcvan millió forintos keretre írt ki pályázatot idén a közlevéltárak és az egyházi levéltárak számára az Emberi Erőforrások Minisztériuma (Emmi). Az Emmi évente pályázati formában támogatja a közlevéltárak és az egyházi levéltárak szakmai feladatainak ellátását. Az elmúlt évben elérhető összesen 60 millió forintos keret 2022-ben 80 millió forintra emelkedik, vagyis mind a közlevéltáraknak, mind az egyházi levéltáraknak 40-40 millió forintos pályázati keret áll rendelkezésükre – közölte a tárca pénteken az MTI-vel. A támogatással a levéltárak munkáját ismerik el Mint a közlemény hangsúlyozza, a magyarországi levéltárak a nemzeti emlékezet elsődleges forrását jelentő, felbecsülhetetlen értékű iratok megőrzése és használatra bocsájtása révén pótolhatatlan feladatot látnak el a történettudomány művelése, a közigazgatás működésének támogatása,…
