Egészség
-
Mire ügyljünk ősszel a kutyánknál?
Az ősz beköszöntével a kutyatartók számára is új kihívások és feladatok merülnek fel. Az évszakváltozás hatással van a kutyák egészségére és közérzetére, ezért érdemes különös figyelmet fordítani az őszi időszak során végzett ápolási teendőkre. Cikkünkben bemutatjuk, mire érdemes ügyelni, hogy kedvencünk ebben az időszakban is teljesen egészséges és boldog maradjon. Az őszi kutyaápolás alapvető szempontjai Az őszi időszakban különösen fontos a kutyák szőrápolása. A hidegebb hónapok közeledtével a kutyák bundája természetesen vastagabbá válik, hogy megvédje őket a hűvösebb időjárástól. Azonban az elhalt szőrszálak eltávolítása érdekében rendszeres fésülés szükséges. Ezzel nem csak az elhalt szőröktől szabadulunk meg, hanem elősegítjük a bőr természetes légzését és a bundának megfelelő formálódását is. Emellett érdemes…
-
Sokkal komolyabban kell készülni az influenzaszezonra
Az influenza minden évben visszatérő kihívások elé állítja az egészségügyi rendszereket és az egyéneket egyaránt. Ahogy az influenzaszezon közeledik, érdemes komolyan venni a felkészülést, hogy minimalizáljuk a betegség terjedését és a súlyosabb eseteket. Ez az írás bemutatja, hogyan készülhetünk fel az influenzaszezonra, valamint hatékony stratégiákat ismertet az influenza megelőzésére. Felkészülési tippek Az influenzaszezon általában az őszi és téli hónapokban tetőzik, ezért fontos előre tervezni a védekezést. Az első lépés a felkészülésben az, hogy oltassuk be magunkat az influenza ellen. Az oltás nemcsak az egyének védelmére szolgál, hanem a közösségi immunitás kialakításában is jelentős szerepet játszik, ezáltal csökkenti a vírus terjedésének esélyét. Ezen túlmenően célszerű időben elkezdeni az immunrendszer erősítését. Ez…
Ezeket is érdemes megnézni
Miért érdemes sportolni?
Légnedvesítők egészségügyi előnyei
A klasszikus masszázs nem várt előnyei
-
A melegben is komoly veszélyeket hordozhat a légkondi
A nyári hőség idején sokan fordulnak a légkondicionálókhoz, hogy enyhülést találjanak a forróság elől. Bár az ilyen készülékek hatékonyan képesek csökkenteni a helyiség hőmérsékletét és kellemesebb környezetet biztosítani, nem veszélytelenek. Az egészségre és a környezetre gyakorolt hatásaik miatt érdemes alaposabban megvizsgálni, milyen kockázatokkal járhat a légkondicionálók használata, és hogyan lehet ezekkel szemben védekezni. A légkondicionálók használatának veszélyei nyáron A légkondicionálók első és talán legnyilvánvalóbb veszélye az energiafogyasztás növekedése. A készülékek működtetése jelentős áramfelvétellel jár, ami nemcsak a háztartási költségeket növeli, hanem a környezeti terhelést is fokozza. A megnövekedett energiaigény miatt a szén-dioxid-kibocsátás is emelkedik, ami hozzájárul a globális felmelegedéshez és a klímaváltozáshoz. Az egészségügyi kockázatok sem elhanyagolhatóak. A légkondicionálók által…
-
Természetes anyagokkal a változókor ellen
A nők életében bekövetkező változókor sokszor kihívást jelenthet, ahogy a hormonális változások számos kellemetlen tünettel járhatnak. A hőhullámok, az alvásproblémák, az érzelmi ingadozások és más tünetek sok nő életét nehezítik meg ebben az időszakban. Sokan keresnek alternatív megoldásokat, és egyre többen fordulnak természetes anyagokhoz a változókor ellen, mint például az ashwagandha, hogy enyhítsék ezeket a tüneteket. Ez a cikk bemutatja a lehetséges szerepét a menopauza tüneteinek kezelésében, valamint más természetes anyagokat is, amelyek segíthetnek ebben az időszakban. Az ashwagandha és a menopauza Az ashwagandha egy ősi gyógynövény, amelyet hagyományosan az indiai és az ájurvédikus orvoslásban használtak. Számos kutatás vizsgálta a lehetséges előnyeit a stressz csökkentésében, az alvás javításában és a…
-
Mennyire megbízható az ellenanyag teszt?
Az immunrendszer által termelt antitestek fő szerepe, hogy megvédjék az emberi szervezetet a fenyegetésekkel szemben, amelyek többek között baktériumok vagy vírusok, jelen esetben a SARS-CoV-2. Jelenlétük a beteg vérében az egyik legfontosabb információ a fertőzésről. A koronavírus antitest gyorsteszt segítségével kideríthetjük, hogy átestünk-e már a koronavírus-fertőzésen, illetve kimutatja az ellenanyagokat az oltás vagy egy esetleges megbetegedés után. Vajon mennyire megbízhatóak ezek a tesztek? Nézzük! Antitestek A hatásmechanizmus miatt az antitestek öt osztályba sorolhatók: IgG, IgM, IgA, IgE és IgD. A SARS-CoV-2 fertőzés esetén az első három osztályba tartozó antitestek a legfontosabbak. Az IgG osztály a leginkább perzisztens antitestek csoportja, amelyek a fertőzés után sokáig az emberi szervezetben maradhatnak. Másrészt az…
Ezeket is érdemes megnézni
Milyen hatásai vannak a futásnak?
Borsmentaolaj: tulajdonságok és alkalmazások
CBD olaj kutyáknak
-
11 módja annak, hogy megőrizd a fogaid egészségét
Vigyázz a fogaidra Az egészséges fogak eléréséhez egy életen át tartó gondoskodásra van szükség. Még ha azt is mondták, hogy szépek a fogaid, akkor is elengedhetetlen, hogy minden nap megtedd a megfelelő lépéseket a fogak ápolása és a problémák megelőzése érdekében. Ez magában foglalja a megfelelő szájápolási termékek beszerzését, valamint azt, hogy figyelj a napi szokásaidra és rendszeresen konzultálj egy fogorvossal vagy egy dentálhigiénikus szakemberrel. 1. Ne feküdj le fogmosás nélkül Nem titok, hogy az általános ajánlás szerint naponta legalább kétszer kell fogat mosni. Mégis sokan továbbra is elhanyagolják az éjszakai fogmosást. Pedig a lefekvés előtti fogmosás megszabadít a napközben felhalmozódott baktériumoktól és lepedéktől. 2. Megfelelő fogmosás A fogmosás módja…
Ezeket is érdemes megnézni
A szem gyógyítása étrenddel
A klasszikus masszázs nem várt előnyei
Miért érdemes sportolni?
-
A szem gyógyítása étrenddel
A látásunk az egyik legértékesebb érzékszervünk. Sajnos azonban rendkívül érzékeny a degeneratív betegségekre a statisztikák szerint kiemelkedő pénzösszeget költ a társadalom a negyven év felettiek szürkehályog kezeléseire. A felnőtt lakosság mintegy 75 százaléka számára szükséges egyfajta korrekciós lencse viselése, főleg szemüveget viselnek a látáskorrekcióra szoruló emberek, de a kontaktlencse is jelentős mértékben elterjedt. A lakosság mintegy harmada rövidlátásban szenved. Miközben a szívtranszplantáció korában élünk, nem létezik jelenleg olyan technológia, amely a látásunk megőrzését lehetővé tenné. Sokan beszélnek az egészséges táplálkozásról, de kimondottan a látásra vonatkozó preventív diéta kidolgozásáról még nem tudunk. De az bizonyos, hogy néhány étel fogyasztása bizonyítottan közvetlen hatással bír a szem egészségére és a látás megőrzésére. Az…
Ezeket is érdemes megnézni
Szépség – dús és egészséges haj
Természetes anyagokkal a változókor ellen
Miért érdemes sportolni?
-
Hogyan készíts gyors és egészséges ételt, amivel fitt maradsz a PC-d előtt is
Valószínűleg tudod, hogy ha izomtömeget szeretnél felszedni, akkor elegendő mennyiségű fehérjét kell fogyasztanod. De azt is tudtad, hogy a bevitelük akkor is ugyanolyan fontos, ha fogyni szeretnél? A jelenlegi tudományos tanulmányok ugyanis rámutatnak arra a tényre, hogy a magas proteintartalmú diéta az alacsony proteintartalmúval összehasonlítva nagyobb testzsír veszteséghez vezet. Nem függ a kortól és attól, hogy húsevő vagy vegetáriánus vagy, a megfelelő mennyiségű minőségi fehérjeellátás prioritásaid egyike kellene, hogy legyen minden körülmények között, pláne, ha naponta 8-10 órát vagy többet is a számítógép előtt ülsz. Kezdetben biztos többet mozogtál, de jött a home office, ami az egyébként is sok gép előtt töltött órát még megnövelte, nem beszélve arról, hogy már…
-
Szépség – dús és egészséges haj
Hullik a haja? Ritkább a dús hajkoronája? Kevés és foltokban nő a szakálla? Megoldás a speciális összetételű vitamin kiegészítés – Magic Hair. Egészséges, dús haj, Férfiaknál a dús szakál fontos szempont lehet. Egyik lehetőség a Magic Hair speciális összetételű vitamin készítménye. Férfiak esetén sajnos nem ritka a haj hullás, haj gyérülés és a foltokban növekedő szakáll. Mindenki szép és egészséges hajat szeretne, hiszen rendkívül sokat dob megjelenésünkön a hajunk. Kutatások szerint a nők és a férfiak esetében is a haj benne van a TOP 3-ban, amit mindkét nem először megnéz a másikon. Így hát nagyon fontos, hogy ápolt hajunk legyen, mivel nagyban befolyásolja a rólunk alkotott első benyomásokat. A férfiak már…
-
A futószőnyeg kiválasztása
A futószőnyeg kiválasztásakor nem pusztán a szőnyeg színvilága és megjelenése az, ami fontos lehet számunkra. Természetesen a kiválasztott szőnyegnek minden esetben passzolnia kell az otthonunk stílusához, maradéktalanul meg kell, hogy feleljen az ízlésünknek, de nem árt néhány egyéb paramétert is figyelembe venni. Futószőnyeget leggyakrabban előszobában használunk, de manapság – mint minden lakberendezési tárgy – a futószőnyeg is kissé újraértelmezett lett. Egyre többen használjuk ugyanis a futószőnyeget szűkebb helyiségekben, kisebb gyerekszobában, dolgozószobában, de akár egy pici irodában is. A Rug & Roll futószőnyegei nemcsak stílusos megjelenésükkel nyűgöznek le, hanem különleges tulajdonságaikkal is. Minden futószőnyeg, amelyet a Rug & Roll webshopjának kínálatában találunk, egy vékony szilikongumi réteget kapott hátoldalán, amely csúszásgátló rétegként…
Ezeket is érdemes megnézni
Miért érdemes sportolni?
Mire ügyljünk ősszel a kutyánknál?
Milyen hatásai vannak a futásnak?
